Aç karnına limon veya greyfurt suyu içmek yağları eritir.
Yanlış… Maalesef herhangi bir yiyecek veya içeceğin tüketilmesi ile vücuttaki depo edilen yağlardan kurtulmak mümkün değildir. Keşke kilo vermek bu kadar kolay olabilse, ancak beslenme tedavisi ve egzersiz programı birlikte sürdürülmeden fazla kilolardan ve depo edilen yağlardan kurtulmak pek mümkün değildir. Dilerseniz deneyebilirsiniz, bir paket katı margarin üzerine limon veya greyfurt suyunu dökün ve bekleyin. Yağda hiçbir değişmenin olmadığını göreceksiniz. Hatta bir kilo limonda bir kilo çilekten daha fazla şeker vardır. Hem gereğinden fazla kalori alırken hem de bir takım mide şikayetlerini de arttırabilirsiniz.
Aşırı limon ve greyfurt tüketiminin olası zararları
Mide Sorunları
Diş Minesine Zarar
İlaç Etkileşimleri
Cilt Tahrişi
Alerjik Reaksiyonlar
Gastrit ve Ülser Riski
Kendi sağlığını korumak, yaşam kalitesini artırarak uzun ömürlü olmayı, hastalıklardan korunmayı ve fiziksel, zihinsel ve duygusal dengeyi sağlamak açısından kritik öneme sahiptir; sağlıklı bireyler, daha aktif ve verimli bir yaşam sürerek topluma da olumlu katkılarda bulunurlar.
